挑战160秒

乐湖生态园挑战160秒

此项为乐湖生态园团建拓展挑战经典项目，是由四个联环小游戏组成，需在160秒内闯关通过，用时最短者为胜方，反之则为败方。因该项目版本较多，小编仅以常规做法为例，具体如下：

1、明7暗7：明7:（7、17、27）带7的数字。暗7:（14、21、28）,7的倍数，要求每组人员从1开始，依次说到30，轮到明7暗7数字时，那个人直接喊“过”。

2、激情节拍：我们是相亲相爱的一家人：一共11个字，参与者每个人击掌的同时说“我”，然后一起向左转，双手拍前面的双肩喊“1、2”，再一起向右转，双手拍前面人的双肩喊“3、4”。回归原位，再击掌说“我们”，然后一起向左转，双手拍前面的双肩喊“1、2”，再一起向右转，双手拍前面人的双肩喊“3、4”。回归原位，再击掌说“我们是”。。。如此循环反复，最终说完“我们是相亲相爱的一家人”为止。注意：击掌的次数和喊出的字数是一致的。
3、解手链：所有人左手臂向下，右手臂向上，交叉着手拉手围成一个圈（所有人脸朝内）。用什么样的方法，最后解成不是交叉的手拉手围成一个圈（而且还是脸朝内）。谨记：解链过程中，手腕之间不准断开，否则此环节重来。

4、蜈蚣竞走：每组人员面朝一个方向全部蹲下，后面人抓住前面人的脚踝，最终形成一条“链索”。然后屈膝蹲走，从一个起点“竞走”到终点。过程中任何人不得“掉链子”，否则起点重来。

当然，深圳农家乐趣味团建拓展项目丰富多彩、不胜枚举，虽然每个教练做法不同，但都大同小异。别的版本有：吹爆气球、单腿跳、过山车、移花接木等，本章节不再累述。