休闲娱乐项目概述:千亩花海赏花拍照、环湖湿地公园漫步、百里绿道骑行观光、田园蔬果种植采摘、台球、乒乓球、羽毛球、绿道单双人车、射箭、钓鱼(自带钓具)、荡秋千、吊床、吊椅、麻-将其牌、湖畔KTV唱歌、水上竹筏、水上滚筒、陶艺制作,以及趣味团建游戏、拓展项目,30人以上有精湛教练组织团建拓展活动。
乐水山庄羽毛球:
羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打,及新兴的3打3。羽毛球拍由:拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米,其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米,拍框长度为28厘米,宽为23厘米,随着科学技术的发展,球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。
常打羽毛球的好处:
1、可以认识很多新朋友,包括美女和帅哥。长期打羽毛球的女孩身材一般比较好,长期打羽毛球的男生比较帅。
2、坚持羽毛球运动,配合健康的饮食,可以让你身材变得更好羽毛球是综合性运动,需要快速跑动,需要大力挥拍,需要频繁启动双脚,需要全神贯注,需要调整呼吸,需要动脑子,需要顽强的意志。
3、坚持羽毛球运动,可以消除一些办公室病。例如长时间坐在办公室对着电脑的,会出现脖子不舒服,肩膀硬,手腕痛。坚持打羽毛球几个月,这些疼痛都消失了。
4、坚持羽毛球运动,提高你的心肺功能,心情畅快。试过的朋友都知道,除了刚刚开始打球那一个月肌肉酸痛,呼吸急速,习惯了之后,呼吸顺畅了,上楼梯喘气少了,上班精神状态好。
虽然坚持练习羽毛球的好处有这么多,同样的它也存在着许多隐患,动作不规范,容易受伤。新手入门的时候,动作往往不规范,容易受伤。一般会膝盖同,手腕通,肩膀同,还会被自己的拍子打膝盖,跑动的时候特别容易扭伤教。这些伤痛可以通过动作训练和力量训练来避免的。
更多详情,请登陆网站www.szlhsty.com,或来电索取精美行程方案
活动咨询:15302687527(微信同号),QQ2160862001唐庄主